Здравствуйте Сергей, действительно замкнутый круг, из которого можно выйти с помощью врача психотерапевта или психиатра. Применение антидепрессанта необходимо, транквилизаторы не следует принимать длительно. На фоне медикаментозного лечения лучше всего пройти курс психотерапии, в сочетании с физиотерапией. В нашей Клинике разработаны комплексные подходы к лечению депрессивных расстрйоств, включающие большой арлесенал немедикаментозных методов. Комбинация методов подбирается индивидуально для каждого пациента, это обеспечивает существенное повышение эффективности лечения.