Пятна на шее, возникающие при волнении, никакой опасности не представляют. Это возникает довольно часто у эмоциональных людей. Дело в том, что при стрессе, волнении, происходит активация определенных веществ в организме, которые приводят к расширению мелких сосудов, что и дает эффект покраснения шеи, кожи лица (часто проявляющееся в виде красных пятен). Чем больше Вы концентрируете внимание на этом, тем чаще это будет проявляться. В подобных случаях очень эффективна консультация врача психотерапевта. Можете попробовать справиться самостоятельно: постарайтесь освоить методы преодоления стресса, заняться физической активностью (например, плавание, танцы), научиться расслабляться, повысить уверенность в себе и самооценку. Можно принимать успокаивающие травы (валериана, пустырник, мята, мелиса, другие сборы) или готовые фитопрепараты (персен, ново-пассит). Если не получится – обратитесь к психотерапевту. Самое главное - когда начинаете волноваться лучше всего думать "ну и пусть я краснею, это даже хорошо, буду краснеть еще и еще сильнее, буду как красивый цветочек...". Помните, что те, кто к Вам хорошо относится, будут и дальше так относиться вне зависимости от того, есть у Вас пятна на шее, или их нет. А те, кому Вы безразличны - какая Вам разница, что они подумают, и вообще, почему Вы считаете, что они это заметят и будут думать об этом всю оставшуюся жизнь. Смотрите также ответ специалиста по теме: эритрофобия.
Айвазян Т.А.
