Вопрос в разделе Психотерапия от 16.11.14
Добрый день, Татьяна Альбертовна! У меня долгое время были ПА, но это выяснилось далеко не сразу, поэтому лечение начали не сразу. Работала с психиатром и психотерапевтом, выяснили глубинные причины возникновения ПА, и я научилась их контролировать. Сейчас самих ПА нет, но осталось какое то неприятное ощущение от всего пережитого, или даже ощущение, что это может повториться, я этого не боюсь. Я как бы разучилась жить без всех этих неприятных ощущений. Я как бы учусь заново радоваться, чего то хотеть. Я читала, что последствием ПА может быть аппатия, или даже депрессия. Так ли это, и что в этом случае делать? Еще у меня в жизни произошли большие перемены, мы с семьей снова переехали в другой город, я скучаю по друзьям и знакомым, по привычному ритму жизни, но пытаюсь здесь налаживать быт, пошла на новую работу и т.д. Может я сама себя накручиваю? Посоветуйте что нибудь. Спасибо.
Здравствуйте Елена,
Судя по письму у Вас часто происходит так называемое негативное прогнозирование. Это одна из причин тревожных и панических расстройств. И именно с эти надо учиться справляться с помощью психотерапии. Если пока не научились, можно продолжить курс психотерапии со специалистом.
Айвазян Т.А.