Здравствуйте Вячеслав, при этих расстройствах наиболее эффективно сочетание медикаментозного лечения и психотерапии. Если не можете пройти курс психотерапии, продолжайте медикаментозное лечение. Только делать это надо под наблюдением специалиста (врача психиатра или психотерапевта).
Айвазян Т.А.