Здравствуйте Роман, прежде всего надо освоить приемы психологической релаксации (например, прогрессивную мышечную релаксацию). Очень эффективно применение поведенческой психотерапии и НЛП.
Айвазян Т.А.
Здравствуйте Роман, прежде всего надо освоить приемы психологической релаксации (например, прогрессивную мышечную релаксацию). Очень эффективно применение поведенческой психотерапии и НЛП.
Айвазян Т.А.