Здравствуйте Сергей, видеоролики есть, их можно найти в интернете через поисковые системы. Есть статьи на сайте нашей Клинике. Можно освоить методы релаксации и приемы снятия приступа тревоги, но полностью вылечиться от панического расстройства можно только с помощью специалиста (врача психиатра или психотерапевта). В любом городе есть муниципальные учреждения, в которых можно эту помощь получить.
Айвазян Т.А.
