Здравствуйте Жанна, помочь в этой ситуации можно достаточно быстро. Но по переписке невозможно назначить лечение. Можно порекомендовать только препараты на основе лечебных трав (ново-пассит, персен). Необходимо как можно раньше выявить причины неприятных ощущений, которые у Вас возникают, и провести лечение. Ведь задача именно вылечиться, а не просто на время улучшить состояние. Очень советую обратиться за помощью к врачу психотерапевту.
Айвазян Т.А.