Здравствуйте!Подскажите пожалуйста как вылечиться от хронической бессоницы?мучаюсь уже полгода.Все началось с того,как устройлась на новую работу.Приходилось рано вставать.Стрессы,тревоги и быстрый график,сильное умственное напряжение.Целый день сидела за компьютером на нервах.Сначала я начала просыпаться раньше положенного часа,потом спала через ночь,а потом не могла уснуть по трое суток.Сейчас днем хожу как во сне,а ночью не могу уснуть.Ходила на прием к психотерапевту,он мне прописал успокоительное и снотворное.От успокоителтного у меня низкое давление упало еще ниже 85/50,а снотворное помогало только в выходные дни,после курса все вернулось обратно.Больше не хочу это пить.Все время мучают головные боли, усталость,
чрезмерная сонливость. Подскажите пожалуйста что делать.Больше не могу.Скоро чекнусь.С уважением,Марина
Здравствуйте Марина, при длительных нарушениях сна применение снотворных препаратов и транквилизаторов мало эффективно. Необходимо определить причины расстройства сна и назначить эффективный курс лечения. Для этого лучше всего обратиться к специалисту (врачу психотерапевту или психиатру), который и поможет справиться с проблемой.
Айвазян Т.А.
