Здравствуйте Елена, прежде всего необходимо определить причины расстройства сна. Вопрос не в том, чтобы отменить назначенные препараты, а в том, чтобы подобрать то лечение, которое позволит полностью решить имеющуюся проблему. Более того, длительный прием транквилизаторов (алпразолам, релиум) вообще нецелесообразен. Отменять их надо постепенно, особенно при таком длительном приеме препаратов. Для этого лучше всего обратиться к врачу психотерапевту или психиатру и пройти курс лечения.
Айвазян Т.А.