Вопрос в разделе Психотерапия от 16.04.11
Здравствуйте! Мне 21 год. Первый раз в жизни решила устроиться на работу, и получилось так, что туда куда мне не очень хотелось. Устроилась перед самым Новым годом чуть поработала и настали праздники. Зато 10 января (день перед походом на работу) у меня случилась паническая атака. При чем она длилась весь день. Страх вызвали глупые мысли о которых раньше даже думать не приходилось - зачем мы вообще живем, почему это все происходит, почему я вижу все именно так. ПА случилась днем и весь день меня держали в ужасе мысли, что я не смогу вернуться к обратному мышлению.
Эти мысли стали мучить меня постоянно, появилось чувство нереальности - дереализация,деперсонализация. Я не понимала, что со мной происходит. Принимала месяц афобазол, помойму ничем не помогло. Потом когда все-таки узнала, что это всего лишь ПА и дереализация стало по спокойней. Сейчас я могу по пол дня вести нормальное мышление, но часов с 17.00 начинается беспокойство вдруг опять я не смогу нормально мыслить, все еще ухудшается ничем необоснованным снижением зрения.
Может мне просто нужно взять себя в руки, ведь на самом у меня ник-то не умер, ничего страшного не произошло, да и с работы уже уволилась)), просто я очень мнительная и меня сильно напугало, что я могу никогда не вернуться в свое нормальное мышление, застряну навсегда в этом состоянии - вообщем навязчивые мысли единственная причина тревоги, т.к. в еще в прошлом году и вообще всегда была очень веселая и амбициозная. И принимать медикаменты, а темболее транквилизаторы-антидепрессанты точно не хочу!
Может ли в моем случае это все пройти само собой?
Здравствуйте, Ирина.
Во-первых, состояние, которое Вы описываете, не исчерпывается паническими атаками. В-вторых, это состояние уже достаточно затянулось. Поэтому не стоит себя мучить, лучше начать лечиться. Поймите, что это такая же болезнь, как многие другие, и так же как Вы не можете, взяв себя в руки, остановить кашель или понос, так и при подобных состояниях невозможно усилием воли справиться с болезненными симптомами.
В медицине вообще существует правило: чем раньше начато лечение, тем больше шансов на успех. Состояние, которые Вы описали, лечится, и довольно успешно, но не афобазолом. Поэтому не тяните и не мучайте себя понапрасну, а начинайте лечиться.
Удачи!
Богдан М.Н.
