Здравствуйте Юлия, тревожное и паническое расстройство необходимо лечить и можно вылечить (http://www.neuroclinic.ru/index.php?id=1445). Но лечиться надо не самостоятельно, а с помощью специалиста (врача психотерапевта или психиатра). Справиться с выраженной тревогой самой практически невозможно. Советую обратиться к специалисту и пройти курс лечения. В большинстве подобных случаев наиболее эффективно сочетание медикаментозного лечения и психотерапии. Принимать рексетин месяц не имело никакого смысла - препарат только начал действовать, а Вы его отменили. Непонятно почему, если были побочные действия - надо было обсудить это с лечащим врачом, и все вопросы
были бы решены. Кстати, антидепрессанты не вызывают привыкания, и назначаются они в том случае, если с их помощью можно вылечить заболевание. Если Вы все же решите обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру, то необходимо четко следовать рекомендациям лечащего врача. Только в этом случае можно полностью справиться с проблемой.
Айвазян Т.А.