Вопрос в разделе Психотерапия от 11.01.09

Здравствуйте. Меня очень беспокоит моё состояние. Когда я волнуюсь, начинают дрожать руки, голова, меняется голос и мимика. Ладно, если это происходит при встрече с незнакомыми мне людьми или в какой-то другой ситуации с провоцирующими факторами. Но вот последнее время со мной стало подобное происходить и во время общения с хорошо знакомыми людьми, и просто в магазине или в общественном транспорте. При этом я задумывался над тем, что сейчас я совершенно не волнуюсь. Не могу это объяснить. Кроме того меня беспокоят навязчивые плохие мысли, от которых я долго не могу избавиться. Всё это я испытываю с детства. По ночам сильно скриплю зубами. Ещё в школе у меня возникал тремор, когда я волновался. Но раньше эти приступы тремора повторялись с меньшей частотой. 3-4 года назад я был у психотерапевта. Принимал недолго антидепрессанты и транквилизаторы. Феназепам мне помогал, но не всегда. Вот пример. Я должен был выступить перед телекамерой. Речь была готова. Я, конечно, волновался. Принял таблетку феназепама. Но он не помог. На меня напала паника и я ничего не смог сказать. Феназепам я перестал пить, к тому же от него развивается зависимость. Позже я вычитал про обзидан (пропранолол). Стал пить его по одной таблетке утром. В плане тремора мне стало легче. Обзидан его частично купировал. Но ведь это лекарство не лечит причину, плюс побочные эффекты. Даже небольшое количество алкоголя снимает тремор и тревожное состояние у меня, но опять-таки вреда больше, чем пользы. Да ещё появилась слезливость. Посмотрю какой-нибудь фильм с грустным сюжетом и привет. Мне 38 лет. Есть жена и сын. Устал я уже искать лекарство, чтобы помочь самому себе. Иногда кажется, что я как маленький ребёнок, не знающий как вести себя в той или иной ситуации. Последнее время возникают головные боли, я стал раздражительным дома и на работе. Иногда головой покачаю и кажется, что в ней что-то болтается. Что за болезнь у меня и как мне её вылечить? Помогите, пожалуйста.