Надежда, все, о чем Вы пишите - и тахикардия, и ощущение нехватки воздуха, и страх смерти - это симптомы панической атаки. Никакой реальной угрозы для жизни это не представляет, но воспринимается очень неприятно. Паническое расстройство необходимо лечить, как видите все начиналось с тахикардии, а привело к тому, что стало страшно выходить из дома. Обращаться с этими проблемами надо к психотерапевту или психиатру. Можете придти к нам в Клинику - мы поможем Вам справиться с проблемой, восстановить нормальное состояние, и мир снова заиграет всеми красками. Кроме того, в процессе психотерапии Вы научитесь, как можно справляться с тревожными состояниями, оптимально преодолевать различные стрессовых ситуаций.