Каждый из нас хотя бы однажды лишался сна. Но...проходили тревоги и заботы, стиралось чувство утраты, время залечивало раны, и сон восстанавливался. Нарушения сна могут случаться редко, а у кого-то — лишь однажды, но могут и продолжаться неделями, месяцами, годами. Когда нарушен сон, это влияет на все стороны жизни: на личную жизнь, на работу, на общение с друзьями. Из-за плохого сна можно стать агрессивным, чаще конфликтовать с близкими, потерять работоспособность, потерять вкус к жизни, попасть в автоаварию и т.д. Днем вы разбиты, раздражены, взвинчены, вам хочется спать. Вечером вы боитесь приближения ночи, а ночью лежите без сна и доходите до отчаяния.
Итак, плохой сон может изменить всю нашу жизнь. От качества нашего сна зависят здоровье и благополучие, карьера и благосостояние, настроение и поведение, силы и эмоции, интимная жизнь, ясность ума , ощущение полноты жизни.
Нарушения сна очень различны: кому-то трудно заснуть, кто-то пробуждается несколько раз среди ночи от малейшего звука или беспричинно, кто-то не может проснуться по утрам и ощущает себя усталым и разбитым, кого-то мучают кошмары.
Нарушения сна бывают и у детей, и у пожилых людей, и у мужчин, и у женщин. Их причины очень многообразны: эмоциональный стресс, смена часовых поясов, неправильный режим работы, умственные и физические перегрузки, депрессия и тревога, нарушения гормонального фона, хронические боли, вегетативные кризы, последствия применения лекарственных средств, неправильное питание, аллергические реакции, соматические заболевания, храп и остановки дыхания во сне, двигательное беспокойство в ногах, чрезмерное курение и избыток алкоголя, и многое другое.
Бессонницей мучаются многие, но немногие знают, что от нее можно избавиться, если правильно лечиться и не прибегать к самолечению.
Если у Вас нарушен сон, в нашей Клинике Вам проведут необходимые исследования и выявят причину этих нарушений. Индивидуальное лечение бессонницы подберут квалифицированные врачи, после установления причины. Мы используем и медикаментозные и немедикаментозные методы, они безопасны и эффективны. лечение депрессии также является одним из приоритетных направлений нашей Клиники.
Восстановите сон, и качество Вашей жизни улучшится!
